Fácil acceso a medios de apuesta o juego (casas de apuestas accesibles, casinos y bingos como opción de ocio); Problemas a nivel económico o. 1-Ir sin dinero o poco dinero. Piensa en las graves consecuencias para tu salud y tu vida que implica perder dinero apostando. 3. 2. Aceptar el problema. Aceptar el problema · Buscar ayuda · Controla el dinero · Evita lugares relacionados con el juego · Planifica tu tiempo y busca nuevas. Tolerancia. Abstinencia. Evita el riesgo. Inquietud o irritabilidad asociada. · 3-Si vas hacer una apuesta, realiza la mínima. Evita aislarte. No frecuentar lugares donde haya casinos, casas de apuestas u otro tipo de juegos de azar para evitar la tentación de jugar. Buscar ayuda de los familiares, de amigos, de personas de confianza para que te guíen en el proceso. ¿Debería acudir a un psiquiatra, psicólogo, consejero sobre adicciones u otro profesional de salud mental? ¿Mi seguro de salud cubrirá la visita. Controla el dinero. · 2-No creer en buena o mala suerte. Requiere apuestas mayores o más frecuentes para experimentar la misma emoción. . · 4-Cuando ganes, mantener.